مشاوران توصیه هایی برای محافظت از سلامت روان خود را به اشتراک می گذارند در افتخار ماه مه ماه آگاهی از سلامت روان، تیم مشاوره مدرسه در مدرسه ریچل کارسون کارلا چست، ریچل کوپلند، نینا غفوری، کریستی رایدر و بیت شیرز برای نوجوانان و کارکنان برای بهبود سلامت روان برخی توصیه هایی را ارائه می دهند. اگر شما یا کسی که می دانید از بحران یا اضطراب عاطفی رنج می برید، تماس بگیرید یا پیام بزنید. توصیه هایی برای نوجوانان - شخصی یا بزرگسال قابل اعتماد را پیدا کنید که بتوانید نگرانی های خود را با آنها به اشتراک بگذارید. - یک چیز داشته باشید: یک فعالیت یا فعالیت که از انجام خارج از مدرسه لذت می برید. - به خودتان و فضای خود بدهید.- مرزها را تعیین کنید. هنگام پایان روز مدرسه از کار قطع ارتباط کنید. - اوقات شادی را در روز خود پیدا کنید. خنده و لبخند متلاشی هستند. 🙂 تیم کارسون اخیرا توسط انجمن مشاوران مدرسه آمریکایی (ASCA) به عنوان یک برنامه مدل شناخته شده و به عنوان برنامه مدل شناخته شده ASCA (RAMP) برای سال 2025 به دلیل موفقیت نشان دادن اینکه برنامه های مشاوره جامع مدرسه آنها چگونه به همه دانش آموزان سود می رساند، اعطا شد. در حال حاضر 14 برنامه مشاوره مدرسه FCPS دارای گواهینامه RAMP فعال هستند. همه برنامه های مشاوره مدرسه FCPS یک مدل جامع مبتنی بر داده را اجرا می کنند که به تضمین عدالت و دسترسی برای همه دانش آموزان کمک می کند و بر روی کاهش شکاف تمرکز می کند. در مورد مزایای خدمات مشاوره مدرسه FCPS بیشتر بدانید.