يقدم فريق استشارات المدرسة في مدرسة راشيل كارسون المتوسطة كارلا تشوستز ، راشيل كوبيلاند ، نينا غفوري ، كريستي رايدر ، وبيت شيرز بعض النصائح للمراهقين والموظفين للعمل نحو صحة عقلية أفضل. إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يعاني من أزمة أو ضيق عاطفي ، اتصل أو أرسل 988. النصائح للمراهقين - ابحث عن شخصك أو كبار موثوقين يمكنك مشاركة مخاوفك. - احصل على شيء: نشاط أو نشاط تستمتع به في الخارج من المدرسة. - أعط نفسك وقوة. لا تكن على نفسك. إذا كنت قد تمتد من المشاعر الكبيرة ، استمتع ببعض الوقت لتمييزهم قبل التدريس. - استمتع ، رد الفعل الصغير! - تذكر: التنقل: التنقل عن العمل ، التعلم الإلكتروني ، وتقليل الجهد ، وتأكد من أنك تفكر في كل شيء ، وتحمل بعض الوقت لتنفيذ الأشياء الجيدة ، وتساعدك على التفكير في كل شيء ، وتقديم الجهد والعمل ، وتقديم الوقت للفريقات الإلكترونية ، وتقديم الجهد والمساعدة في نظام الإعاطة الاجتماعية ، وتسهيل التدول ، وتسهيل التدول ، وتسهيل التدريبة ، وتسهيل التدريبة ، والإشغنية ، والإضمنحة ، والإضمارسة.• حدد الحدود. انقطع عن العمل عندما ينتهي يوم المدرسة. - ابحث عن أوقات لفرح في يومك. الضحك والابتسامة متعدية. 🙂 تمت الاعتراف بفريق كارسون مؤخراً من قبل جمعية مستشارين المدارس الأمريكية (ASCA) كبرنامج نموذج وتم منحهم تعيين برنامج نموذج ASCA المعترف به (RAMP) لعام 2025 لتحقيق إثبات ناجح كيفية استفادة برامج استشارات المدارس الشاملة لجميع الطلاب. حاليًا ، تحتوي 14 برنامجًا لمستشارات المدارس على شهادة RAMP النشطة. تنفذ جميع برامج استشارات المدارس FCPS نموذجًا شاملًا مدفوعًا بالبيانات يساعد على ضمان المساواة والوصول لجميع الطلاب ويركز على غلق الفجوة. تعرف المزيد عن فوائد خدمات استشارة المدارس FCPS.